HOLA SOY DURANGO_YT TENGO UN NUEVO CANAL VE A SEGUIRME : https://youtube.com/@DurangoYT332?si=yPIMCsaEcS2xWkd7 . . . Durango_YT DESCARGAS ✅ LINKS ACTUALIZADOS A DIARIO Octubre 2024 ARCHIVOS ACTUALIZADOS ✅ ARCHIVOS FREE FIRE 👇👇🛡️👇👇 3/02/24 HOLOGRAMA FF MAX Y NORMAL: Descarga HOLOGRAMA FF MAX : Descarga 2/02/24👇 BALAS MAGICAS METODO A FULL: Descarga aqui 1/02/2024 👇 REGEDIT AIMLOK METADATA: DESCARGA AQUI OBB FF MAX HOLOGRAMA SOLO : Descarga aqui 8 BALL POOL 👇👇🛡️👇👇 MOD MENÚ SNAKE CHETO 2024: DOWNLOAD TRUCK SIMULADOR MOD MONEY INFINITO 2024 : DOWNL OAD Contrseña : 825636 ;
Entradas
MENU - INICIO - CONTENDIDOS - FINAL - OTROS Dieta equilibrada La dieta equilibrada es aquella que nos aporta todos los nutrientes que necesitamos para el funcionamiento óptimo de nuestro organismo. Una nutrición equilibrada aporta la proporción adecuada de macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas y grasas), micronutrientes (vitaminas, minerales y antioxidantes) y fibra, en función de nuestras características personales : edad, sexo, altura, actividad física, estilo de vida y otras condiciones como puede ser, por ejemplo, padecer una patología. Nuestra alimentación debe mantener un equilibrio y ser saludable. ¿Esto qué significa? Que ha de cubrir todos nuestros requerimientos nutricionales con alimentos saludables y no con alimentos que puedan comprometer o perjudicar nuestra salud. Según la OMS , realizar una dieta sana y balanceada durante nuestra vida nos ayuda a prevenir la malnutrición, enfermedades no transmisibles (diabetes, cardiopatías, accidentes cardiovas